向妊娠紋說(shuō)bye-bye,！
讓我們了解下妊娠紋的形成原因。當(dāng)皮膚因?yàn)閼言锌焖偕煺?，超過(guò)了它的彈性極限,，就會(huì)出現(xiàn)微小的裂痕，形成妊娠紋,。而孕期輕運(yùn)動(dòng),，就是我們對(duì)抗妊娠紋的秘密武器。
過(guò)度的體重增長(zhǎng)會(huì)加速皮膚的拉伸,，增加妊娠紋的風(fēng)險(xiǎn),。規(guī)律的輕運(yùn)動(dòng)有助于控制體重，避免體重激增,。
三,、推薦的孕期輕運(yùn)動(dòng)
（一）瑜伽：給準(zhǔn)媽媽的溫柔體操
孕期瑜伽就像是給準(zhǔn)媽媽們的專(zhuān)屬體操課,，簡(jiǎn)單又不累,。貓牛式讓你彎彎腰，伸伸背,，就像家里的貓咪那樣靈活,；樹(shù)式讓你單腳站立，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng),，好像一棵小樹(shù)在風(fēng)中輕輕搖晃,。這些動(dòng)作不僅能讓身體更有力氣，還能讓皮膚保持彈性和光澤,，就像是給未來(lái)的媽媽們上了層天然的保護(hù)膜,。
產(chǎn)科簡(jiǎn)介
樂(lè)山市重點(diǎn)醫(yī)學(xué)專(zhuān)科（甲級(jí)）,，承擔(dān)著全市急危重癥孕產(chǎn)婦會(huì)診,、轉(zhuǎn)診、救治工作和轄區(qū)內(nèi)產(chǎn)科專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)督導(dǎo)工作,。
科室擁有多功能分娩產(chǎn)床,、母嬰監(jiān)護(hù)儀、雙胎胎心監(jiān)護(hù)儀,、嬰兒輻射臺(tái),、新生兒監(jiān)護(hù)儀、導(dǎo)樂(lè)儀,、氣囊助產(chǎn)儀,、超聲可視化監(jiān)測(cè)儀,、麻醉機(jī),、紅藍(lán)光治療儀、氣壓治療儀,、低頻電療儀,、心電監(jiān)護(hù)儀、除顫儀,，并配備有家庭化分娩產(chǎn)房,、家庭化病房、VIP待產(chǎn)室,、導(dǎo)樂(lè)室,、產(chǎn)婦康撫室、瑜伽健身室,、閱覽室等,。
科室主要開(kāi)展無(wú)創(chuàng)接生、自由體位分娩,、分娩鎮(zhèn)痛（藥物性和非藥物性）,、導(dǎo)樂(lè)“1+1”陪伴分娩、剖宮產(chǎn)術(shù),、剖宮產(chǎn)術(shù)后快速康復(fù),、孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血,、超聲可視化產(chǎn)程監(jiān)測(cè)、COOK-球囊引產(chǎn),、欣普貝生促宮頸成熟促進(jìn)陰道分娩,、Bakri球囊填塞術(shù)及產(chǎn)婦康撫技術(shù)等。在全市率先開(kāi)展的孕產(chǎn)婦自體預(yù)存式輸血,，對(duì)前置胎盤(pán),、RH陰性血型、子宮肌瘤較大（5cm以上）,、胎盤(pán)附著面廣泛,、前置血管、孕次大于5次,、三次以上剖宮產(chǎn),、血小板下降等危重孕產(chǎn)婦的急救提供了有力的保障。
作者簡(jiǎn)介
