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測試方法： 計算固定時間內(nèi)的胎動次數(shù),。

測試開始： 準媽媽每天測試3小時的胎動。分別在早上,、中午,、晚上各進行一次。將所測得的胎動總數(shù)乘以4,，作為每天12小時的胎動記錄。如果每小時少于3次,，則要把測量的時間延長至6或12小時,。

注意胎動異常情況：

1、 胎動突然加快

2,、 胎動突然減少

3,、 胎動突然加劇，隨后很快停止運動

若出現(xiàn)上述情況,，及時來醫(yī)院就診,！